ブログ,マッサージ

夏の胃の不調

大阪市平野区地下鉄谷町線出戸駅すぐにある

パーソナルトレーニング・インドエステ

マッサージ・酸素カプセルの複合施設

アイルダイエー長吉店!!と田中です

 

 

皆様今日は大阪予想気温34℃!!天気予報見てびっくりしました。

今日は一日暑くなりそうですね(>_<)

夏場は、冷たい飲み物を飲み過ぎてしまい、実はそのせいでも悲鳴を上げています!!

の中は水びだし状態になっているのです。

の中で水分が増えると胃酸が薄まり消化が悪くなるので、胃もたれや食欲不振などの症状が現れます。

さらに暑さで自律神経の働きが鈍るので、が正常に働く機能自体も衰えるのです。

夏はにとっても過酷な季節と言えます(>_<)

 

夏本番に入る前に気を付けておく事!!

●過食、過飲、早食いを避け、胃に負担をかける油物、甘い物、香辛料の強い食物・コーヒー・アルコールなどを控えましょう。

●不規則な生活、喫煙を避け、ストレスが過剰にならないよう、十分な睡眠や運動をすることなども良い効果をもたらします。

 

 

 夏を楽しむ為にも、しっかり体調を整えておきましょう\(^o^)/

 

美脚の作り方

 

営業時間

平日10時~19時半最終受付です

日・祝10時~19時最終受付です

  
健康・美・癒しの複合施設アイル
(マッサージ・エステ・加圧トレーニング・カフェ)
大阪市平野区長吉長原西1-4-6
地下鉄谷町線出戸駅より徒歩2分
ダイエー長吉店 駐車場棟1F
電話06-6760-6777