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アロマ効果③~柑橘系~

 

大阪市平野区谷町線出戸駅すぐにある

パーソナルトレーニング

マッサージ、インド式エステ

酸素カプセルの複合施設

ダイエー長吉店の坂本です❤

 

 

朝と夜は肌寒くなりました、、、、。

 

季節の変わりめは、温度差が激しいので

体調を崩しやすくなります(>_<)

 

皆様、カラダの体調管理には

十分にお気をつけください!!!!

 

 

本日は、マッサージ館で

大人気のアロマリンパの精油の効果について

書きたいと思います\(^o^)/

 

柑橘系

グレープフルーツ

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爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポート♪

心配や不安、緊張した気持ちをほぐし

幸福感をもたらす効果があります(^O^)

 

血液やリンパの流れを促進し、余分な水分や老廃物を排出するので

むくみ肥満セルライトの予防や改善に有効です!(^^)!

 

脂肪を燃焼する効果もあり

二日酔いの解消にもオススメです❤

 

そして、ニキビや吹き出物を防ぐ効果もあります(^_^)

 

 

レモン

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フレッシュさあふれるレモンそのままの香り♪

頭をスッキリとリフレッシュする働きがあり

集中力や記憶力を高める効果があるとされています(^O^)

 

血行をよくしてカラダを温め、

冷え症やむくみの改善に有効です❤

 

また、殺菌、消毒作用や止血作用もあり

傷口にも有効です(*^。^*)

 

レモングラス

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すっきりとした草の香りと、レモンを感じさせる香り♪

不安やストレス、緊張などで疲れた心を癒し

リラックス効果があります\(^o^)/

 

消化を促進させる作用があり、胃腸の調子を整えるのに役立ちます!!

 

また、鎮痛作用や抗炎症作用もあり、

筋肉痛や腰痛、肩こりなどの痛みにも期待できます(*^。^*)

 

そして、開いた毛穴を引き締めハリのある肌へと

整える効果も期待できます❤

 

オレンジスイート

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果実そのままのスウィートな香り♪

リフレッシュやリラックス効果があり

気分を前向きにする効果があります(*^_^*)

 

下痢や便秘などの胃腸のトラブル全般的に効果が期待できます!!

 

そして、食欲を促進させる作用もある為、食欲不振の方にもオススメですが

逆に、ダイエット中の方には注意が必要です(>_<)

 

また、発汗作用により肌の状態を整える効果が期待できます(^O^)

 

ベルガモット

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アールグレイも香り付けに使用される、甘く爽やかな香り♪

怒りやストレスなどの不の感情を和らげて

気持ちを落ち着かせてくれます(^○^)

 

不眠にも効果的です(^O^)

 

ストレス性の肌トラブルに優れた効果を発揮します!!

脂性肌のケア、ニキビ、吹き出物、湿疹などの改善に有効です❤