トレーニング,ブログ

お正月太りはアイルで解消!!!

こんにちは(^_^)/

大阪市平野区谷町線出戸駅すぐにある

パーソナルトレーニング

マッサージ、インド式エステ

酸素カプセルの複合施設のお店

ダイエー長吉店 アイルの受付スタッフの富永です!!

 

皆さんお正月気分はもどりましたか???(笑)

 

最近は初詣に行ったり、

えべっさんに行ったりと神社へ

あしを運ぶことが多いです!!

神社に行くと、
空気が澄んで清々しくて
気持ちが引き締まっていいですね\(^o^)/

気持ち新たに頑張っていきます♥♥

 

身体が重い、だるい

肩こりやムクミがしんどい、

柔軟性がなく、体がガチガチ…

という方には、

トレーナーがお客様の筋肉を
動かして伸ばしていく

マンツーマンストレッチがおすすめです♥

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今年こそは痩せたい、

筋力をつけたい

血行促進して若返りたい

という方には、

血流をよくして成長ホルモンを分泌し
適度な筋力をつけていく

加圧トレーニングがおすすめ♥

 

お正月太りはアイルで解消しましょう!!!!\(^o^)/

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