トレーニング,ブログ

チョコレートダイエット♪

こんにちは。

 

大阪市平野区谷町線出戸駅すぐにある
パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・パーソナルストレッチ・
酸素カプセルBOX・アロマリンパ・ボディケア・インド式引き締め痩身エステの複合施設

 

アイルダイエー長吉店の奈良です。

 

今日は冷え込みましたね。

 

もうすぐ、
バレンタインデーですね。

 

好きな人、旦那様や彼氏に
家族やお友達に、

 

そして最近は自分用にと
プレゼントするお相手も色々ですね~。

 

チョコレートというと
ダイエットの敵というイメージが
強いんですが

 

チョコレート=太る
ということではありません。

 

チョコレートには

チョコレート

 

 

ポリフェノール

(血液をサラサラにして、代謝を上げる、
イライラ防止やアンチエイジングにも◎)

 

食物繊維

(便秘の予防や改善、肥満防止)

 

ビタミン・ミネラル類

(代謝に必要不可欠)

などが含まれるので

体に嬉しい効果もあるんです。

ただし

牛乳やお砂糖、バターなどが
多く含まれるのも事実。。。

なので

カカオの含有率が70%以上

のチョコレートを食べるのがポイント!

みなさん食べ過ぎに気をつけて

楽しいバレンタインをお過ごし下さいね。
食べ過ぎや運動不足、
ゆるんだ体を引き締めたい

そんな方はぜひアイルの
加圧トレーニングで!!

 

 tore1

 

 

 

 

 

筋力UP、運動苦手な女性にも

 

完全個室でマンツーマンで対応  

 

します。

 

 

今なら、初めての方ならお得な体験クーポンがあります。

 

 

2月14日までの期間限定

 

加圧orパーソナルトレーニング 60分体験

¥6,000 ⇒ ¥3,000

 

パーソナルストレッチ 30分体験

¥3,000 ⇒ ¥1,500

 

是非、この機会にご利用下さい。

 

 

☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.☆゚+.

 

 

TEL06-6760-6777

【営業時間10:00―21:00(日・祝10:00―20:00)】

 

大阪市平野区長吉長原西1-4-6
ダイエー長吉店 ぐるめちっく街1階

駐車場あります!!

お車のお客様、駐車場3時間無料券発行♪

大阪市はもちろん、八尾市、藤井寺市、羽曳野市、松原市のお客様も多数いらっしゃいます♪

 

 

 大阪市営地下鉄谷町線出戸駅すぐ♪

アイルダイエー長吉店

ご予約、お問合せはお気軽にどうぞ♪