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最近はテレビや雑誌でもお馴染みの加圧トレーニング

こんにちは。

 

大阪市平野区谷町線出戸駅すぐにある
パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・パーソナルストレッチ・
酸素カプセルBOX・アロマリンパ・ボディケア・インド式引き締め痩身エステの複合施設

 

アイルダイエー長吉店の受付の奈良です。

 

 

最近はテレビや雑誌でもお馴染みの加圧トレーニング

 

 

でも実際はどんなトレーニングなの?
という疑問も多いようなので
今日は簡単にトレーニングについてご紹介しますね。

 

 

加圧トレーニングとは
腕、脚のつけ根に専用のベルトを巻いて
血流を制限した状態で、トレーニングをします。

 

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すると、脳が激しいトレーニングをしていると勘違いし
軽い、短時間の運動で大きな効果がでます。

 

 

血行がよくなり、血管が若返る

 

 

成長ホルモンが大量に分泌されるので
脂肪の減少
新陳代謝の活性化
免疫機能の強化
ケガの回復力アップ

 

 

などの効果もあるんですよ。

 

 

加圧体験がまだの方は、ぜひ一度
やってみて凄さを実感してみてくださいっ

 

今なら、初めての方ならお得な体験クーポンがあります。

 

2月14日までの期間限定

 

加圧orパーソナルトレーニング 60分体験
¥6,000 ⇒ ¥3,000

パーソナルストレッチ 30分体験
¥3,000 ⇒ ¥1,500

是非、この機会にご利用下さい。

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TEL06-6760-6777

【営業時間10:00―21:00(日・祝10:00―20:00)】

 

大阪市平野区長吉長原西1-4-6
ダイエー長吉店 ぐるめちっく街1階

 

駐車場あります!!

お車のお客様、駐車場3時間無料券発行♪

 

大阪市はもちろん、八尾市、藤井寺市、羽曳野市、松原市のお客様も多数いらっしゃいます♪

 

 

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アイルダイエー長吉店

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