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加圧トレーニングとは

 

 

こんにちは!

受付の富永ゆりかと申します(*^_^*)

今日は大人気の加圧トレーニングについてご紹介させていただきます♪

 

加圧トレーニングとは???

加圧トレーニングとは発明者 佐藤義昭が40年もの歳月をかけて研究・実績を積み重ねて完成した

世界初画期的なトレーニング方法です。

上肢や下肢の付け根を適度に血流制限することにより、

低負荷のレジスタンス運動でも高負荷のレジスタンス運動同様の効果が、

より短期間、短時間で得られます。成長ホルモンを始めとする内分泌系ホルモンの分泌を促進すると共に様々な医学的、

生理学的効果が得られるため、医療、健康、スポーツ分野に限らず、航空宇宙医学分野においても注目されています。

加圧トレーニングの5大効果

効果1

【ダイエット】
加圧トレーニングを行うと増大する成長ホルモンによって、太りにくい体になります。

また、トレーニングによって筋肉が増えると、脂肪が燃焼しやすい身体になります。

 

効果2

【血行促進】
加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力がよみがえります。血行がよくなり、

血流量も多くなるので、新陳代謝が活発になります。冷え性や肩こりなどの不調を改善します。

 

効果3

【回復力アップ】
加圧をすると骨折や肉離れ、ねんざなどのケガの回復が早くなるという研究データがあります。

成長ホルモンによって、筋肉や人体の修復が早まると考えられています。

 

効果4

【筋力アップ】
軽い負荷で高い効果が得られるので、トレーニングを続けやすいのが特徴です。

さらにケガなどもしにくいので、老若男女だれでも実践できます。

 

効果5

【若返り・美肌】
加圧をすると通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌されたという研究結果が出ています。

成長ホルモンは肌のハリやツヤを取り戻し、脂肪のつきにくい体にしてくれます。

こんな嬉しい効果がたくさんの加圧トレーニング\(^o^)/

まずはお得な初回体験から試してみてください♪♪

 

~初回60分体験~

通常¥6000 → ¥3000(税抜)

 

・店名: アイル加圧トレーニング長吉スタジオ
・営業時間: 9:00~22:00(21:00最終受付)
            ※日曜のみ9:00~20:00(19:00最終受付)
・住所: 大阪府大阪市平野区長吉長原西1-4-6 ダイエー長吉店駐車場棟1F

・電車: 地下鉄谷町線出戸駅直結
・バス: 出戸バスターミナルすぐ
・お車: 長居公園通り、長吉出戸南の交差点を南へスグ
ショッピングセンターダイエー長吉店内の施設なので、駐車場が3時間無料。
お車でのご来店も大歓迎です。

ご予約・お問い合わせは
06-6760-6777までお気軽に!