トレーニング,ブログ

マンツーマンでストレッチ

大阪市平野区谷町線出戸駅すぐにある
パーソナルトレーニング・加圧トレーニング・パーソナルストレッチ・
酸素カプセルBOX・アロマリンパ・ボディケア・インド式引き締め痩身エステの複合施設

 

 

アイルイオン長吉店 新人の臼井です。

パーソナルトレーナーとして研修の日々を過ごしています。

どうぞ、これからよろしくお願いいたします。

 

 

 

さて、アイルはパーソナルトレーニングの他に、

パーソナルストレッチというメニューをご用意しています。

 

 

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お客様個々人の身体の現状をチェックし、

 

その方にはどのようなストレッチが必要なのかをトレーナーが判断して行うものなんですが、

 

 

 

 

このストレッチ、

すごいんです!!

 

 

 

人にはそれぞれに生活のクセがあり、その中で頻繁に使う筋肉は強くなっていく傾向にあります。

 

そのクセで偏った筋肉の発達をすると、身体のバランスを崩れてしまいます。

 

そのバランスの崩れが腰痛や肩こり等の原因の一つとなっています。

 

 

 

そこで、ストレッチで筋肉を柔らかくすることによって、

 

身体本来の動きが取り戻されて、身体の不調が緩和されるのです!

 

 

それだけではなく、

 

身体が本来の動きを取り戻すことによって、

 

普段の生活で使わなかった筋肉も使って生活するようになりますので、

 

代謝がアップし、ダイエット効果も期待できます!

 

肩こりや腰痛の方はもちろん、いきなりトレーニングは・・・・なんて方にもオススメです。

 

 

そんなオススメのストレッチですが、期間限定で下記の価格で体験して頂けます。

この機会に是非、体験してみてくださいね。

 

 

 

 

 

2016年5月末までの期間限定

 

 

 加圧orパーソナルトレーニング 60分体験

¥6,000 ⇒ ¥3,000

パーソナルストレッチ 30分体験
¥3,000 ⇒ ¥1,500

 

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TEL06-6760-6777
【営業時間10:00―21:00(日・祝10:00―20:00)】

 

大阪市平野区長吉長原西1-4-6
イオン長吉店 ぐるめちっく街1階

 

駐車場あります!!
お車のお客様、駐車場3時間無料券発行♪

 

大阪市はもちろん、八尾市、藤井寺市、羽曳野市、松原市のお客様も多数いらっしゃいます♪

 

大阪市営地下鉄谷町線出戸駅すぐ♪
アイルイオン長吉店
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