エステ,ブログ

美脚になるには食事制限より。。。?!

こんにちは(^^)

大阪市平野区谷町線出戸駅すぐの、オールハンドインド式引き締めエステのアイルイオン長吉店 エステ館の中です♪

夏本番ですね!

皆様、いかがお過ごしですか??

夏本番!と言うことで。。

 

脚!!

 

気になりませんか?!

私は、夏は脚がいつも以上にムクんでしまうので、

この時期は脚が気になって仕方ありません。(@_@;)

 

そこで、美脚になる方法、ご存知ですか?\(^o^)/

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よく、ダイエットで食事制限をしても、

顔や上半身から痩せていき、

脚はなかなか痩せず、

上半身が痩せた分、

更に太く感じてしまったことありませんか??

 

お気づきの方、いるかもしれませんが、

脚は食事制限では痩せません。(@_@;)

 

では、どうしたら痩せるのでしょうか??

 

それは、脚のトレーニングをすることです!!!\(^o^)/

 

脚のトレーニングをすることで、

しっかり筋肉を増やし、循環を良くし、

老廃物が脚に蓄積されない状態を作ります。

そうすることで、美脚を手に入れることができます!!

 

ですが、なかなかいきなりトレーニングをするの、 難しいですよね(>_<)

 

そこでアイルでおススメなのが、 パーソナルストレッチ+インド式引き締めコース です(*^^*)!!

 

パーソナルストレッチで、

身体の奥深くの筋肉を じっくりほぐし、伸ばし、 可動域が広がった状態で、

インド式引き締めコースで、 筋肉を動かしながら、筋肉に付着している老廃物を 一気に流し出します!!!

 

週に一回のペースで続けて頂くと、 しっかり効果が出ます!!!

実際、週に一回のペースで来て頂いているお客様達は、

どんどん脚痩せしていってます(#^.^#)

 

インド式引き締めコースのみだと、

太ももから痩せいくのですが、

パーソナルストレッチとセットだと、

足首周りや、ふくらはぎが、 とてもスッキリしやすい傾向にあると思います(*^^*)

 

ご自分で、トレーニングする前に、

是非アイルで、 パーソナルストレッチ+インド式引き締めコース お試し下さいませ(*^^*)

 

運動好きな方は、パーソナルトレーニングでしっかりトレーナーがお身体を見せて頂きながら、

しっかりトレーニングすることもオススメです(*^_^*)

 

お待ちしております~♪♪

 

大阪市平野区谷町線出戸駅すぐ

パーソナルトレーニング・ストレッチ・インドエステ・マッサージ・酸素カプセルBOX

健康・美・癒しの複合施設

アイルイオン長吉店

【営業時間】10:00-21:00(最終受付19:30)

【TEL】 06-6760-6777

 

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