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パーソナルストレッチ

大阪市平野区でパーソナルトレーニング・パーソナルストレッチならアイルへ!

 

トレーニング館の臼井です!

 

パーソナルストレッチは既に体験されたでしょうか?

 

本日より、ストレッチの魅力についてお伝えしたいとおもいます。

 

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ストレッチとは、筋肉を伸ばすことです。

普段使わない筋肉は弱くなり、そのまま硬くなってしまいます。

身体の筋肉がその硬い状態でキープされていると、

 

血流やリンパの流れを邪魔してしまい、

 

疲労やむくみ、冷え性につながります。

 

それが悪化してくると、肩こりや腰痛にもつながってしまいます。

 

分かってはいても実際にどうしたらいいの? という方が多いかと思います。

 

そんな悩みを解決しようとするのがパーソナルストレッチです。

 

明日はパーソナルストレッチの具体的な効果についてお伝えしたいと思います。

 

 

 

 

 

 パーソナルストレッチ 30分体験
¥3,000 ⇒ ¥1,500(+税)

            60分体験

 ¥6,000 ⇒ ¥2,800(+税)

 

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TEL06-6760-6777
【営業時間10:00―21:00(日・祝10:00―20:00)】

 

大阪市平野区長吉長原西1-4-6
イオン長吉店 ぐるめちっく街1階

 

駐車場あります!!
お車のお客様、駐車場3時間無料券発行♪

 

大阪市はもちろん、八尾市、藤井寺市、羽曳野市、松原市のお客様も多数いらっしゃいます♪

 

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アイルイオン長吉店
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