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寒さでこうなりがちではありませんか?

大阪市平野区でパーソナルストレッチ・パーソナルトレーニングならアイルへ!

 

トレーニング館の臼井です!

 

寒くなると、体を寒さから身を守ろうと、

 

 

背中を丸めて胸を固く閉じてしまう姿勢をとってしまいがちです。

 
寒い季節になると_20161115_1

 

室内やオフィスでのお仕事中でも知らず知らずのうちに背中を丸めていませんか?

背中の筋肉は身体の中でもかなり大きな面積を占める筋肉です。

 

 

この「背中を丸めた」姿勢、実は私たちが思っているよりも私たちの背中に与える負担が大きいのです。

 

 

背中が丸まってしまうと、

首がグッと前に出やすい状態になってしまいます。
また、デスクワークなどで腕を前に出す姿勢を続けてしまうことで、

 

より背中の筋肉が丸くなりやすい状態になってしまいます。

 

いつも以上に肩こりや背中のハリを感じやすくなるかもしれません。
そこでパーソナルストレッチを試してみませんか?

 

姿勢が悪くなってしまい、

凝り固まった場所をしっかり”伸ばす”ことで本来の筋肉の柔らかさを取り戻そうとします!

 

柔らかくなった筋肉は血流が良くなったり、

 

 

キレイな姿勢を保ちやすくなります!
下記のクーポンから是非お試しください!

 

 

パーソナルストレッチ 30分体験

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            60分体験

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TEL06-6760-6777
【営業時間10:00―21:00(日・祝10:00―20:00)】

 

大阪市平野区長吉長原西1-4-6
イオン長吉店 ぐるめちっく街1階

 

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