トレーニング,ブログ

冷え症に悩む方へ

大阪市平野区でパーソナルストレッチ・パーソナルトレーニングならアイルへ!

 

トレーニング館の臼井です!

 

 

寒い季節にはいつもより筋肉は動かなくなりがちです。

 

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寒い冬の冷え性対策、着こんだり温めたりするだけでは十分ではありません。

 

寒さを感じない強い体を作るには、やはり適度な運動が必要です。

 

 

そこでストレッチを試してみませんか?

 

 

冷え性の最大の原因は血行不良にあります。

 

運動不足や筋肉の硬さによって血行が滞り、体温が低下し、

 
 
特に寒い冬場などは痛いほどの冷えを感じるようになります。
 
 
運動の要素も持ち、筋肉を柔らかくして血流も改善しようとするストレッチ
 
 
 
これは現代人にとって格好の冷え性対策ともいえます。

 

 

是非下記のクーポンからお試しください!

 

パーソナルストレッチ 30分体験

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            60分体験

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TEL06-6760-6777
【営業時間10:00―21:00(日・祝10:00―20:00)】

 

大阪市平野区長吉長原西1-4-6
イオン長吉店 ぐるめちっく街1階

 

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アイルイオン長吉店
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