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朝一はコップ一杯の白湯からスタート!!

大阪市営地下鉄谷町線出戸駅すぐにあるパーソナルトレーニング、インドエステ、マッサージ、酸素カプセルの複合施設

アイルダイエー長吉店の田中です♥

 

今日は私自身も
ずっと続けている・・・

朝一はコップ一杯の白湯からスタート!!

 

お客様の中でも、
「水分はとってます」と
おしゃる方の中には、
水の代わりに
お茶やジュースを飲む人が多いようですが、
緑茶は利尿作用もあるため、
お茶を飲みすぎると
水分不足になることがあります
また、冷たすぎる水は体を冷やしてしまいます

 

そこで、水分補給の代わりとして、
おすすめなのが「白湯」を飲むことです。
「白湯」は、体に溜まった老廃物をデトックス
代謝もアップしやすくなりますよ!!

白湯を飲み続けることでデトックス効果から、
便秘や肌荒れが改善される人もいるようです。

それでも「白湯」に抵抗がある人は
ミネラルウォーターを常温で飲むようにし、

毎日の水分補給を心がけましょう

一日最低でも1.5~2ℓを目標に!!

(一日コップ8~10杯)

 

 

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暖かくもなってきたので、

水分不足になりやすいので

喉が渇く前に水分補給を!!

 

毎日続ける事で私も肌荒れが無くなりました
皆様も是非試してみて下さいネ\(^o^)/

 

平野区で大人気のマッサージ

アイル・ダイエー長吉店!!

◎ボディケアコース(初回体験)

30分 ¥2400→¥1500+税

◎アロマリンパコース(初回体験)

60分 ¥5600→¥4500+税

*男性は+500円(アロマリンパのみ)

06-6760-6777

ご予約いただけましたら
待ち時間なくご案内致します

 酸素カプセルに入ると疲れも取れます、ぜひお試しください。

アイルのマッサージ館は地下鉄谷町線
出戸駅 ダイエー長吉店
駐車場棟「ぐるめちっく街」1階
にあります


ダイエー長吉店駐車場

3時間無料です

 

 


営業時間

平日11時~19時半最終受付です

日・祝11時~19時最終受付です

  
健康・美・癒しの複合施設アイル
(マッサージ・エステ・加圧トレーニング・カフェ)
大阪市平野区長吉長原西1-4-6
地下鉄谷町線出戸駅より徒歩2分
ダイエー長吉店 駐車場棟1F
電話06-6760-6777