エステ,トレーニング,ブログ

エステとトレーニング

こんにちは!

大阪市営地下鉄谷町線出戸駅すぐにあるパーソナルトレーニング、インドエステ、マッサージ、酸素カプセルの複合施設

アイルダイエー長吉店の武内です(*^_^*)

 

巷にはいろいろなダイエット法がありますが、

今日は簡単にエステとトレーニングの効果の違いについて。

トレーニングは筋肉を付け、代謝を上げるなど。

エステはトレーニングでは無くせないセルライトをなくすなど。

 

ただエステもトレーニングもさらにカテゴリーわけすることができるので、

自分の目標にあったものを選ぶのも大事なことです。

たくさんのコースがあってわからない場合は一度体験することをおすすめします♪

体験すれば直接聞きたいことが聞けますし、

お店の雰囲気などもわかるので通えるかなどもわかりますね)^o^(

 

アイルでは個室でのパーソナルトレーニングとエステの組み合わせもありますので

この機会にトレーニング(加圧トレーニングもできます)後にエステという

ある意味贅沢な時間を体感してもらい、

姿勢改善やダイエットなどのボディメイクを目指しませんか!(^^)!