エステ,ブログ

お肌にいい食べ物\(^o^)/

 

 

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谷町線出戸駅すぐ

パーソナルトレーニング、インドエステ

マッサージ、酸素カプセルの複合施設

アイルダイエー長吉店の坂本です♥

 

 

もう6月に入ってしまいましたね!

梅雨の季節に突入です(>_<)

今年は梅雨明けが遅いみたいですね….。

 

 

そんなところで

本日はお肌にいい食べ物

ご紹介いたします(^-^)

 

お肌に良い食べ物

 

①アボカド

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アボカドは「森のバター」と

呼ばれるほど栄養価の高い食品です。

 

オレイン酸、ビタミン、食物繊維

コエンザイムQ10と優れた成分が

豊富で荒れた肌を美肌へと

修復してくれます(^O^)

 

 

②トマト

tns

 

 

 

 

 

トマトの赤い色素の正体は

「リコピン」という成分。

 

リコピンは紫外線を

やっつけてくれる働きはあります

 

また、トマトには

ペクチン(水溶性食物繊維)も

豊富で腸内環境を整えてくれます

 

③蜂蜜

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ハチミツのもつ強い殺菌作用と

抗炎症作用が肌荒れや腫れなどの

炎症を鎮めてくれます(^^)/

 

お湯に溶かして飲めば

喉もうるおいます♥

 

 

以上、3つだけ紹介いたしました(>_<)

 

 

 

 

アイル エステ館では

人気のインド式引き締めコース

いまオススメ です\(^o^)/

 

引き締め4

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夏に向けて今から引き締めませんか!?

 

しっかりとリンパも流し

むくみの解消にもなります!(^^)!

 

お客様のご要望の体型に

少しでも近づけるよう

お手伝いさせて頂きます(*^_^*)

 

 

 

 

 

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【営業時間10:00―21:00(日・祝10:00―20:00)】

 

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羽曳野市、松原市のお客様も多数いらっしゃいます♪

 

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