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実は今が痩せやすい時期・・・!?

こんにちは(*^_^*)
 

平野区・八尾市で酸素BOX酸素カプセルドーム・パーソナルトレーニング・ストレッチ・コンディショニン

マッサージ・インドエステならアイルへ!スタッフの富永です。\(^o^)/

 
 
 
さてさて
 
寒くなってきて
薄着の季節はもう
終わりになりました!
 
これからの季節が
痩せやすい
ってご存知ですか???
 
 
エステ館のお客様からも
 
夏に停滞してた体重が
また落ち出した
 
とのお声がありました\(^o^)/
 
 
これからの時期は
外の温度が低くなり
身体を温めようと働く為
 
代謝が良くなるんです❤
 
ですが
夏にからだを冷やしすぎたり
冷たい飲み物ばかり
飲んでいたりすると
 
 
基礎代謝自体が下がるので
 
思うように熱を作れず
外の温度に合わせて
身体が冷えてしまう(>_<)
 
 
と言うことにもなりかねません!!
 
 
 
食べ物も美味しい季節ですので
 
しっかり食べて
しっかり運動しましょうッ(*^_^*)
 
 
運動する時間がとれなかったり
 
運動が苦手な方
 
運動してるけど
思うように痩せない
 
と言う方は
 
一度
引き締めコース
お試しくださいねっ❤
 
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私も最近
しっかり食べていたら
体重が増えてしまったので
 
運動を
始めようと思っております!(^^)!
 
できたら
引き締めコース
通いたい気持ちです!笑
 
 
食事制限ばかりは辛いので
美味しく食べて
その分燃焼させて
 
BODY
手に入れましょうッ!!!❤
 

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