パーソナルトレーニングとは⁉

2021年2月28日12:49 PM カテゴリー：トレーニング,ブログ,記事

《パーソナルトレーニングとは？》

こんにちは！

アイルの山本です！

「パーソナルトレーニング」という言葉を聞いたことはあるけれど、一体どんなことをするのか具体的に分からない方や本当に良いのかなど疑問に思う方もいるのではないでしょうか？

実際にお客様から「パーソナルトレーニングはどんなことするんですか？」とご質問をいただくこともあります。

では、パーソナルトレーニングとは何かをカーナビに例えると

1.現在地をGPSで把握(現状の身体を把握)

2.目的地を入力(なりたい身体とは？)

3.いくつかあるルートから最適なものを選ぶ(様々なトレーニング方法の中から最適なものを選択)

4.「〇〇を右方向です」など目的地まで正確に誘導(トレーニング方法を細かく説明)

5.もし間違えてもすぐにルートを修正(予期せぬ身体の不調や暴飲暴食などがあっても対処法を提案)

しかし、なぜパーソナルトレーニングをカーナビに例えるかというと、上記に大まかに書かせていただいたように利用方法などが似ていると思います。

地図を広げて自分で調べながら目的地まで行くのも一つの手段ですが、カーナビを利用したほうがより正確かつ効率的に目的地に行くことができますよね！

パーソナルトレーニングを利用したことがない方にとって自分がなりたい身体を目指すための効率的な方法があるということを知っていただければと思います。

なかでもアイルでは、適切に評価を行いお客様の身体をしっかり捉えることで目指す身体(目的地)へ最短ルートで導きます(^^)/

肩こりや腰痛、身体を引き締めたいなどはもちろん、効率的になりたい身体を目指すなら是非一度、アイルに体験トレーニングに来ていただければと思います。

パーソナルトレーニング60分体験随時受付中です(^^♪

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