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清涼飲料水の落とし穴・・・!!!

こんにちは(*^^)

大阪市平野区地下鉄谷町線出戸駅すぐにある

パーソナルトレーニング、インドエステ、マッサージ、新型酸素カプセルの複合施設

アイルダイエー長吉店の中です★★

 

ジメジメと暑くなってきましたね!!

さて、毎日汗をいっぱいかいてるしそんなに食べてないのに

なぜか体重が減らない

と言うことはありませんか??

 

もしかして
清涼飲料水をよく飲んでいませんか(つД`)ノ

清涼飲料水

夏場はよく汗が出るので
スポーツドリンクなどの清涼飲料水を飲まないと‼と
思いますよね(>_<)

確かに水だけではなく塩分もしっかり補給しないといけません‼

ですが、ここに落とし穴が(>_<)

実は、カラダにとったら
市販のスポーツドリンクを
2~3倍に薄めたくらいで充分なのです((((;゚Д゚)))))))

スポーツドリンク500mlは
ごはんお茶碗一杯分のカロリー、糖質があるようです。。

なかなか体重が減らない方‼

清涼飲料水。。

取りすぎていないか意識してみて下さいね(*_*)

 

むくみ、セルライトには必ず原因があります。

水分の摂り方に気を付け、エステでケアすれば身体は必ず変わります!

 

塩分を取りすぎている状態

糖質を取りすぎている状態

タンパク質不足の状態

と言うのはカラダにしっかり出るので
マッサージしていると気づくことがあります‼

塩分を取りすぎているときは
特にふくらはぎがかたくなり、
むくんでることが多く

糖質を取りすぎているときは
腰回りがブヨっとして
全体的にタプッとした状態に。

タンパク質不足のときは
お肌にハリや弾力がない状態

私はこう言う風に感じます‼

今のカラダはどうなっているかご自分でチェックしてみて下さいね( ´ ▽ ` )ノ

ですが、自分のカラダの状態
なかなか自分で気づけないものですよね(^^;;

そんなときは
エステ館にお越し下さいね♡

お待ちしております(*^◯^*)

 夏に向け、今からしっかり、むくみ対策、セルライト予防をしていきましょう!!!

ネット予約はこちらから♪

 http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000295687/coupon/

 

 TEL06-6760-6777

【営業時間10:00―21:00(日・祝10:00―20:00)】

 

大阪市平野区長吉長原西1-4-6
ダイエー長吉店 ぐるめちっく街1階

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